こんにちは!!(^ー^)
今日は少し寒いですね!!
暖かさに慣れきってしまっていたので…(^_^;)
そろそろダイエットをしないといけない!!と思いたちまして、去年の暮れ…１２月２７日からダイエットを始めました!!(*´∇｀*)
いや…今から頑張ってもお正月に又太るだろ!!
…とも思ったのですが、思いたったらすぐに行動!!がモットーですし、年末からスタートすれば、お正月も少し気にしながら食べる量を控えられるかも!?と…(*´∇｀*)
ついでに言いますと、ダイエット法にとても興味があり知識はわりとある方なのですが、最近流行りの本…
「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」
という方法を試してみたくなったのです!!(*´∇｀*)
今迄のダイエットを覆すかのような意外な内容!!
脂をとって本当に痩せるんだろうか!?(*゜Q゜*)
でもグラスフェッド牛やグラスフェッドバターなんてとても手に入らないので、ややオリジナルに…(^_^;)
結果…年末迄の５日間で−２キロ!!
しんどい事もなく…(*´∇｀*)
もう代謝が落ちまくっている最近はちょっと位食事を控えたり、何をしても微動だにしない体重が…(*´∇｀*)
ストンと落ちました!!《*≧∀≦》
びっくりです!!(笑)
…がしかし、やはり年に１度のお正月!!
食事を控えたつもりが数日の宴会で見事に体重はアップ！
元の木阿弥です!!(ーー;)
そしてお正月を終えた今…
又一からスタートです!!(^_^;)
薄着になる季節迄に挫折する事なく頑張りたいです!!(^_^;)