こんにちは!!(^ー^)
日中は暖かくなってきましたが、今日は気温の底値だと言ってました!!
確かに朝は寒かったです(^_^;)
底値という事は…
これからどんどん暖かくなる!!o(*⌒―⌒*)o
ってことですよね♪
あ〜嬉しい〜っ!!
去年、太りすぎて糖質制限ダイエットを開始しました!!(^_^;)
多少運動もして、マイナス５キロできたのですが、それでもまだちょっと太り気味…もう３キロ位痩せないといけなかったのですが、年も年だしこの位で良いか〜と思っていたのですが、又年末年始が過ぎてみればややリバウンド気味に…(-_-;)
又今年も糖質制限は続いています…(^_^;)
元々スイーツ系は食べないので、主食のご飯や麺類を控えめに…。
全く苦では無いダイエットでした!!
…がここにきて、何故かスイーツが気になると言いますか…(^_^;)
今まで見向きもしなかったスイーツ…息子のおやつを一口うばったり、ちょこちょこ食べてます！
息子達もママがお菓子を食べているのにビックリしています!!(^_^;)
糖質を制限し過ぎたのか!?食の嗜好が変わったのか!?
定かではないのですが、先日お客様と「食べたいと思った物を食べれば良いのよ!!身体の声よ!!」なんて話していた事もあり、そうそう！身体が欲してるんだから!!と良い方に解釈して食べています!!(^_^;)
これで良いのか!?
エステティシャン仲間の友人は、食べる物を我慢したくないから、食べた分動く!!と言って実践しています!!
確かにもうすぐ５０代の彼女ですが良く食べますがスタイルがとても良い!!
羨ましい!!
話はそれましたが、食事制限は限度があるなぁと改めて思いました!!
あまり制限し過ぎずに、体を動かして消費していこうと思います！(^ー^)
薄着になる時に少しスッキリしていると良いのですが…(^_^;)
そしてこの年でスイーツに少し目覚めた私…スイーツって何て美味しいんだろう♪と今頃になって思ってます！(笑)